Een ayurvedische hoofd massage waarbij in een continue stroom warme olie over je voorhoofd druppelt. Om precies te zijn over je ajna chakra, ook wel beter bekend als het derde oog. De plek die staat voor een hogere bewustzijn en intuïtie. Totale ontspanning. Om je hoofd tot rust te brengen. Ook kan de behandeling helpen bij gevoelens van angst, depressie, (post-traumatische) stress en slaapproblemen. Vooral als je veel vliegt of nachtdienst hebt en daarmee je slaap-waakritme flink is verstoord. Deze hoofdmassage werkt ontspannend op lichaam en geest.

Shirodhara betekent letterlijk ‘een warme stroom op het hoofd’. Het is een onderdeel van de Ayurvedische methode voor lichamelijke en geestelijke reiniging.

• 20 – 30 minuten wordt op speciale wijze een dun stroompje warme olie op het voorhoofd gegoten.

Shirodhara werkt diep door in het lichaam en in de geest;

• stimuleert de werking van de hypofyse en de hypothalamus. Dit zijn gebieden in de hersenen, die onder meer de hormoonbalans in ons lichaam regelen.
• stimuleert de aanmaak van serotonine, het ‘feelgood’ hormoon dat ons rust en een weldadig gevoel van welbehagen geeft en onze gedachtenstroom doet vertragen.
• reinigt en voedt het zenuwstelsel en de zintuigen. De continue warme stroom van olie zet het lichaam aan om afvalstoffen af te voeren. Het zuivert de gedachten en helpt om mentaal los te laten. Men voelt zich open en helderder.

Dit alles heeft een harmoniserend effect op de verschillende lichaamsfuncties en het werkt vitaliserend en verjongend op het hele lichaam. Shirodhara is een belangrijk en zeer krachtige Ayurvedische behandelmethode die kan worden ingezet bij de meeste neurologische problemen/ psychische klachten, stress, zenuwspanning en slaapstoornissen. Shirodhara kan ook uitstekend als preventieve behandeling worden toegepast om klachten te voorkomen.